Εργαστήριο Εναλλακτικής Σωματικής Έκφρασης

Σεμινάριο Οπτικής Παιδείας & Ανάπτυξης βλέμματος
4 Σεπτεμβρίου 2017
Το Ταξίδι της Τέχνης
11 Ιουνίου 2016

Εργαστήριο Εναλλακτικής Σωματικής Έκφρασης

Το Trii Art Hub σας προσκαλεί σε τρία διαφορετικά εργαστήρια κίνησης - Ανοιχτά για όλους!

Κάθε Κυριακή 12:30-14:30 | Michael Doolan, Alex Gotch, Γιάννης Αντωνίου

Κάθε Δευτέρα 10:30-12:00 | Λίλα Βλασερού

ΕΝΑΣ ΝΕΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΑΚΗΣΗΣ!

Το mind the body είναι μια πρόταση σωματικής άσκησης που έχει σαν στόχο τη σωστή στάση του σώματος, την αποφόρτιση των εντάσεων και την ανακούφιση από τους μυικούς πόνους. Αντλώντας στοιχεία από την τεχνική του μπαλέτου αλλά και από πολλές άλλες τεχνικές άσκησης και συνειδητοποίησης του σώματος (Streching, Pilates, Alexander , Feldenkreis,Gyrokinesis κ.α) και με σεβασμό στην ιδιαιτερότητα του καθένα μας, μαθαίνουμε πως μπορούμε να αλλάξουμε τον τρόπο που στεκόμαστε ώστε να μην πονάμε, να νοιώθουμε όμορφα και να χρησιμοποιούμε όλο το εύρος των δυνατοτήτων μας. Μέσα από μια συνεχή ροή και με ευχάριστη μουσική , ακούμε το σώμα μας, μαθαίνουμε για αυτό και μαθαίνουμε από αυτό!
Το μάθημα του Τίμου Ζέχα Δευτέρα 17:30-19:00 γίνεται σεμιναριακά και εφόσον έχετε κλείσει θέση!

Το μάθημα αυτό βασίζεται σε μεθόδους και πρακτικές που να οδηγούν το άτομο στην προσωπική ανακάλυψη της ανατομικής του δομής και λειτουργίας. Μέσα από θεωρητική αλλά και πρακτική άσκηση. Θα μελετηθούν βιωματικά βασικές δομές όπως η σπονδυλική στήλη, οι κυρίως μάζες του σώματος και οι μαλακοί ιστοί που τις περιβάλλουν. Εργαλεία όπως το άγγιγμα, ο αυτοσχεδιασμός και κινητικές φόρμες θα μας βοηθήσουν να γίνουν περισσότερο προσιτές σε μας αυτές οι πληροφορίες. Οι πληροφορίες αυτές στη συνέχεια οργανώνονται χωρικά και χρονικά δημιουργώντας μικρούς χορούς. Όταν ανακαλύπτουμε και αναγνωρίζουμε το σώμα (μαζί με τις ψυχικές του ιδιότητες) ως τον εαυτό μας οδηγούμαστε να αντιληφθούμε ότι αυτό είναι και το κοινό σημείο επικοινωνίας όλων μας. Η ομοιότητα μέσα από την διαφορετικότητα. Η αντικειμενικότητα μέσα από την υποκειμενικότητα.

ΕΛΑΤΕ ΝΑ ΔΟΚΙΜΑΣΕΤΕ!!!